28JPS Pilates Sculpt - Saison 2

Réf 28JPSpilates2

Prix Unitaire

97,00 € TTC

Quantité

TONIFIEZ ET AFFINEZ VOTRE SILHOUETTE AVEC LE PILATES.

Le Pilates, l'art　de redessiner　son corps tout en cultivant　son bien-être intérieur.

SCULPTEZ VOTRE SILHOUETTE GRACE AU PILATES.

Allez plus loin avec la saison 2 de ce programme avec des séances complètes, dynamiques et ludiques.

Accessible à tous, dans 28 jours vous vous sentirez plus souple, plus mobile adieu douleurs et raideurs.

Programme de 4 séances différentes par semaine de 10 à 25 minutes.

Ce programme est fait pour vous si vous voulez :renforcer vos muscles en profondeur, avoir un corps, fin, ferme, gainé, une bonne sangle abdominale, un meilleur plancher pelvien, un dos fort, une belle posture, plus de mobilité, souplesse, mieux respirer, mieux dormir, améliorer vos performances, être en harmonie, équilibrer les chaînes musculaires, être aligné.

CE QUE VOUS AUREZ CONCRETEMENT:

Un espace membre exclusif :Un espace membre exclusif où vous pouvez vous connecter quand vous le souhaitez pour retrouver vos séances, bonus et autres contenus. Accessible à vie !

L'Accès au Groupe Privé 28 Jours Pour Soi :Un accès au groupe privé FACEBOOK. Exclusivement réservé aux membres des programmes 28JPS.

Un planning établi :pour un esprit libre. Un plan d’action clair, je vous guide de A à Z.

Les séances se suivent et vous n'avez qu'à suivre le planning que vous vous êtes établi.

Description

Débutant ou pratiquant régulier,en 28 jours avec Pilates Sculpt Saison 2 vous allez explorer ou approfondir votre pratique du Pilates et découvrir de nouvelles possibilités. Au fil du programme, vous développerez force, souplesse, équilibre et flexibilité, le tout dans une ambiance bienveillante et motivante.

Qui sont les coachs ?

AURELIE EDMOND : Coach sportive diplômée et experte en Pilates et yoga depuis 2003, est la créatrice de ce programme. Maman de trois enfants, autrice de deux livres bien-être et fondatrice de la chaîne YouTube Happy Coach by Aurélie, elle partage une méthode bienveillante et authentique, fondée sur son expérience de vie et sa passion pour l’accompagnement au mieux-être.