Carte cadeau - Marche active

Marche Active : Bougez et marchez en restant àla maison.

Tonifiez-vous et brûlez les graisses.

À qui s'adresse ce programme ?

Le programme Marche Active est fait pour vous si :

• vous ne bougez pas assez
• vous avez pris du poids
• vous vous sentez lourd
• vous avez mal au dos
• vous manquez d'énergie.

Alors pourquoi attendre ? Marche Active est conçu pour s’intégrer facilement à votre quotidien et pour vous aider à reprendre ou à maintenir une activité physique régulière. Les médecins sont unanimes : la marche est l’une des activités physiques les plus simples et les plus efficaces pour améliorer votre santé globale. Et pour tout le monde !

Marcher régulièrement :

• Favorise la perte de poids.
• Améliore la circulation sanguine et diminue le risque d’hypertension.
• Aide à prévenir des maladies comme le diabète et l’obésité.
• Réduit le stress et améliore votre humeur.

Au programme : des séances courtes en vidéo de 15 et 25 min des exercices sans saut et adaptés à votre niveau le soutien et les encouragements de votre coach diplômée une porte d'entrée vers votre nouvelle vie.

Lorsque vous aurez démarré ce programme : En quelques semaines, vous ressentirez les bienfaits de la marche active : plus d’énergie, une meilleure santé, un meilleur sommeil, et surtout, une satisfaction personnelle de prendre soin de vous.Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement être plus active au quotidien, Marche Active est fait pour vous.

Commencez dès aujourd'hui et redécouvrez le plaisir de bouger, à votre rythme et dans le confort de votre foyer !